Ideias originais para recordar os 9 meses de gestação

Hoje em dia as mães têm cada vez mais cuidado em registar os seus momentos precisos de grávida. E existe várias formas de o fazer, podendo até fazer mais do que uma. Aqui ficam algumas ideias.

Baby Blog -onde pode registar como num diário tudo o que vai na sua alma e no seu útero =) , partilhe fotos do futuro berço, roupas, biberons e afins. As ecografias, e as fotos da barriga. partilhe ainda os desejos alimentares estranhos que teve durante a noite, as noite mal dormidas por causa da azia. Enfim o que quiser.


Email do bebé- Ao criar um email para o seu bebé, poderá enviar-lhe mensagens de um modo privado que só o seu filho irá ter acesso no futuro.

Scrapbook

Scrapbook- Não passa de um livro de recortes, escreva, cole fotos, peça ao seu filho que faça um desenho para o mano (isto se já tiver filhos) escreva a lista de nomes que o pai e a mãe gostam, até mesmo noticias de jornal que marcam a época que o seu filho estava na barriga. 

Barriga de gesso- Pode-se comprar o kit e fazer em casa ou então solicitar os serviços de profissionais e conseguirem autenticas obras de arte. A vantagem de fazer em casa, é pôr a família (marido e outros filhos)  no processo.

Belly painting- Aqui eu sugiro que faça várias, uma com as amigas mais chegadas, outra com o companheiro e uma profissional numa fase mais avançada da gravidez. Viva a sua gravidez e a vinda do seu bebé com alegria e transporte todos nessa aventura.

Sessão de fotos profissional- Procuro um fotografo profissional para marcar este belo momento, pode optar por vários pacotes em que a família também pode ser incluída.




Fotos/videos originais- faça fotos ou vídeos em que se note a evolução da sua barriga. Use a mesma roupa nas fotos ou vídeos de cada mês, para mostrar como a barriga está a crescer e como vai ficando de mês para mês mais apertada.



Procure, pesquise, tire ideias, mas divirta-se!!!

Em mudanças

Decidi alterar algumas coisas do Blog, acrescentar temas e alterar a sua própria visualização e forma de navegação. Espero com isto, facilitar os meus leitores a encontrarem mais rapidamente os temas que vos interessa.

Esta mudança ainda vai demorar até terminar e entrar no seu ritmo natural. Com a Leonor e o trabalho não me resta muito tempo para a Internet.

Beijinhos

A senhora das especiarias de Chitra Banerjee Divakaruni

Sinopse:

Na Índia, Tilo tinha a capacidade de adivinhar e prever o futuro. Após a morte dos seus pais, Tilo é raptada mas acaba por fugir e é criada pela ‘Primeira Mãe’. Quando se torna mestra de especiarias vai trabalhar para uma pequena loja de especiarias, em São Francisco. Esta jovem indiana é incumbida de gerir este negócio obedecendo a 3 regras fundamentais: ajudar os clientes a alcançar os seus desejos através da ajuda das especiarias; nunca abandonar a loja e nunca se deixar tocar na pele por outra pessoa. Tudo corre bem até Tilo conhecer um jovem arquitecto por quem se apaixona, quebrando a regra número um.





Já tenho este livro na minha estante à imenso tempo, anos mesmo. Nunca tinha pegado, nem olhado para ele. Acredito que existe livros que precisamos de ter uma certa maturidade, compreensão da vida, e outros que precisamos de ler e reler, e acabamos por descobrir sempre alguma coisa nova.

Este ano decidi fazer um desafio a mim mesma, ler 36 livros. Decidi incluir A Senhora das Especiarias. Tive uma óptima surpresa, a leitura flui, fazemos uma autentica viagem pelo mundo das especiarias, onde os sentimentos se sobrepõem ao dever. É um livro que nos mostra a perspectiva indiana do que é ser imigrante, o choque de culturas. O racismo, as tradições versus o sonho americano.

É um livro que recomendo.

Espero que gostem tal como eu!

Aborto espontâneo

O facto de ter algumas amigas que passaram por este sofrimento, fez-me escrever sobre o assunto.
Entre a profunda tristeza e lágrimas pela perda de um filho tão desejado, ficam as perguntas do que aconteceu. Afinal o que havia de errado? Perguntas que nem sempre os médicos conseguem responder.

Portanto para que se possa desmistificar o conceito de aborto, decidi escrever este post. Espero que vos ajude (atenção que este artigo serve para quem já passou por isto, mas também para as futuras mamas, é sempre importante mantermos-nos informadas).


O que é o aborto?

O aborto espontâneo ocorre até à 20º semana de gestação, a partir daí é considerado parto prematuro. O aborto em si é o processo de expulsão do feto do útero da mulher. Muitas mulheres passam por este processo sem se aperceber, a maior parte dos abortos ocorrem nas primeiras semanas de gestação, antes mesmo de a mulher dar por falta da menstruação. Assim sendo, quando a mulher aborta pensa que é apenas a menstruação mais forte e com um ligeiro atraso.

Os vários tipos de abortos espontâneos:

·         aborto iminente. Uma em cada cinco mulheres grávidas passa por isso quando sangra pela vagina durante os primeiros três meses. Embora indique que um aborto espontâneo eventualmente ocorrerá, com frequência não é mais do que uma ameaça, e a gravidez continua normalmente;

·         aborto inevitável. Quando uma mulher grávida começa a sangrar e a dilatar o colo do útero, é apenas uma questão de tempo antes do conteúdo do útero ser expelido;

·         aborto espontâneo. Nessa situação, o feto morre no útero mas não é naturalmente expelido, e a mulher não tem sangramento ou dor para indicar que a gravidez não está em andamento. O médico geralmente diagnostica a condição quando o útero pára de aumentar;

·         aborto incompleto. Ocorre quando apenas parte do conteúdo uterino é naturalmente expelido;

·         aborto completo. Ocorre quando todo o conteúdo uterino foi naturalmente expelido.

Principais causas:

·         anormalidades no espermatozóide do pai ou no óvulo da mãe;

·         doença materna, como rubéola, doença cardíaca ou renal grave, diabetes ou doenças da tiróide;

·         anormalidades no útero;

·         o uso de certas drogas pela mãe;

·         exposição da mãe a substâncias tóxicas ou certos poluentes ambientais.

Outras causas podem estar relacionadas, com stress, idade avançada da gestante, mal formação do próprio feto, uso incorrecto de medicações, excesso de exercício físico, quedas e diferenças entre grupos sanguíneos.

80% das mulheres que sofrem aborto espontâneo uma vez tem uma gravidez depois bem sucedida.

Após três gravidezes não levadas a termo, a simples má sorte não basta para explicar estes partos prematuros, que se designam por de repetição. Será assim indispensável identificar a causa, o medico irá então encaminhar o casal a fazer uma serie de exames, principalmente analise aos cromossomas.

Como prevenir o aborto (atenção que é só uma tentativa de minimizar probabilidades)

Em 1º lugar deve fazer um check-up médico, peça para fazer análises ao sangue e ginecológicas, ter a certeza que está tudo bem com a sua saúde é meio caminho para levar uma gravidez normal e trazer um bebé saudável ao mundo.

Fale com o seu médico a fim de tomar suplementos para grávidas antes mesmo de engravidar (eu tomei e foi literalmente a minha salvação, posso dar o nome do suplemento a quem quiser).

A alimentação também é fundamental, até porque através das minhas pesquisas em revistas e afins, fez-me descobrir uns quantos alimentos que ajudam na fertilidade e na prevenção do aborto, como é o caso da couve-de-bruxelas. Aposte também, em hidratos de carbono complexos (pão integral e massa), frutas e legumes ricos em fibras, vitamina C e ácido fólico. Lacticinios, carne e peixes magros, leguminosas, frutos secos e sementes.

Evite então: Peixe gordo e óleos de sementes, que fornecem ácidos gordos e poliinsaturados.

Queijos de casca mole e lacticínios não- pasteurizados

Fígados e produtos à base de fígado

Álcool e tabaco 

Por fim, quando tiver a excelente noticia que está grávida, leve a sua vida de forma calma, evite o stress, coma bem, beba bastante água. E seja feliz!

Natal 2013

Este ano quase que nem senti o Natal, as prendas da Leonor foram quase todas compradas pela avó. Estava a trabalhar e não tinha tempo quase nenhum para fazer as compras. Portanto só consegui comprar as do pessoal cá de casa no dia 23 de dezembro, logo eu que gosto de comprar e escolher tudo com calma.

Mas mesmo assim, adorei as comprinhas que fiz, e mesmo faltando tão pouco para entregar os presentes andei louca de curiosidade para saber como iam reagir. 

Portanto vou mostrar o que cada um tinha debaixo da árvore de natal este ano. Não se esqueçam de investir nesta época os SALDOSSSS!!!


A minha mãe recebeu:

Barra de massagem Hottie da Lush

Coffrets da Roger& Gallet

Balsamo labial None of your beewax

Manteiga de banho You´ve been mangoed da Lush

BistroTea (chá verde aroma a limão)

O meu irmãzinho:

Shampoo sólido New da Lush

Conjunto Skin care da Rituals

As prendas da Leonor

Mister Dj Karaoke Falante da Chicco

 I Love Minnie de 20cm. A Leonor ganhou a do vestido vermelho ás bolas

E por fim as minhas prendinhas =)

O meu perfume favorito

Livro

Estes são alguns dos presentes, a Leonor recebeu mais prendinhas de amigas minhas e da madrinha, fora as que ainda não chegaram da família mais afastada. Mas o essencial está aqui.

Segue as algumas das marcas presentes no nosso Natal, para aceder aos sites basta carregar no nome da marca.

Lush

Roger&Gallet

Rituals

Chicco

BistroTea

Littlest Pet Shop

Espero que tenham gostado!!! E boas compras!!!

Sumol Limão

Olá a todos!

Depois da minha ausência pelas redes sociais e blogues lá volto eu á carga. Desta vez conto a minha experiência como embaixadora (mais abaixo passo o link para quem quiser se inscrever). Foi como embaixadora que recebi comodamente na minha casa o kit do que considero o melhor refrigerante para o verão, Sumol de limão. 

Assim que chegou a casa!!!

Diga-se que senti a mágia do Natal a bater-me á porta em pleno verão, é realmente muito bom.

O kit consistia, em 36 latas de Sumol limão, 1 guia da campanha, físico e digital, 25 vales de desconto para partilhar com amigos e uns quantos questionários para fazermos aos amigos.

Se eu disser que das 36 latas sobraram 3, isto porque guardei umas para uns amigos, senão não tinha sobrado nem uma. Desde o pessoal cá de casa, amigos que dei algumas bebidas, e colegas de trabalho da minha mãe, ficaram rendidos a este refrigerante.

Para quem gosta de limão esta será então uma bebida de eleição, o gás mantém-se durante bastante tempo, considero que tem a quantidade certa de açucares, para além de se sentir o próprio limão. Não será necessário dizer, que fiquei super fã.

Até a mais pequena da família ficou rendida

Para além de dar a conhecer esta bebida excelente, passo também a referir o site onde me inscrever para testar estes produtos.

A Embaixadores.com, funciona por campanhas de diversas marcas, que dão a oportunidade de experimentar ou testar um determinado produto.

Para se inscrever é só carregar no seguinte link: 

www.embaixadores.com/registo.php?code=ficzxmbn0y